Iarna aduce cu ea frumusețea zăpezilor și bucuria sporturilor de sezon, dar și riscul de expunere la frig extrem, care poate duce la degerături. Acestea sunt leziuni provocate de înghețarea țesuturilor, în special a celor expuse, precum degetele mâinilor și picioarelor, urechile și nasul. Degerăturile pot varia de la ușoare la severe și necesită intervenție promptă pentru a preveni complicații grave. În acest articol, vom explora ce sunt degerăturile, cum să le recunoști și, cel mai important, cum să oferi prim ajutor în astfel de cazuri.
Ce sunt degerăturile?
Degerăturile sunt leziuni ale pielii și ale țesuturilor subiacente cauzate de expunerea la temperaturi foarte scăzute. Acestea apar în trei stadii:
- Degerături superficiale (de gradul I): Afectează doar stratul superficial al pielii, care devine roșie și dureroasă.
- Degerături medii (de gradul II): Afectează straturile mai adânci ale pielii, provocând vezicule pline cu lichid clar și piele albă sau gri.
- Degerături severe (de gradul III): Afectează toate straturile pielii și țesuturile subiacente, ducând la necroză (moartea țesutului). Pielea poate deveni neagră și foarte dureroasă sau chiar insensibilă.
Semne și simptome ale degerăturilor
Degerături superficiale
- Pielea devine roșie, albăstruie sau palidă.
- Senzație de furnicături sau arsură.
- Durere moderată.
Degerături medii
- Pielea devine albă, ceară și amorțită.
- Vezicule umplute cu lichid clar.
- Durere intensă la reîncălzirea zonei afectate.
Degerături severe
- Pielea devine albă sau gri-albă, foarte rece și dură.
- Vezicule umplute cu lichid sângeros.
- Pierderea sensibilității în zona afectată.
- Pielea devine neagră și necrotică (moartea țesutului).
Prim ajutor în caz de degerături
1. Îndepărtează persoana de frig
Primul pas esențial este să îndepărtezi persoana afectată de frig și să o adăpostești într-un mediu cald. Dacă este posibil, du-o într-o încăpere încălzită pentru a preveni deteriorarea suplimentară a țesuturilor.
2. Încălzește treptat zona afectată
Nu încerca să încălzești zona afectată prin frecare sau aplicarea directă a căldurii intense (cum ar fi apă fierbinte sau foc). Acest lucru poate agrava leziunile. În schimb, încălzește treptat zona folosind apă călduță (37-39°C) timp de 15-30 de minute. Dacă nu ai acces la apă, încălzește zona afectată folosind căldura corpului, de exemplu, prin plasarea degetelor degerate sub axilă.
3. Evită frecarea sau masarea zonei afectate
Frecarea sau masarea zonei afectate poate provoca mai multe daune țesutului deja fragil. Evită orice presiune sau frecare și asigură-te că pielea nu intră în contact direct cu surse de căldură intensă.
4. Păstrează zona afectată protejată și izolată
După reîncălzire, protejează zona afectată cu pansamente sterile și libere. Dacă degetele sunt afectate, separă-le cu ajutorul pansamentelor pentru a preveni frecarea. Evită să folosești bandaje strânse, care pot restricționa circulația sângelui.
5. Hidratează-te și menține-te cald
Asigură-te că persoana afectată bea lichide calde pentru a se hidrata și a menține temperatura corpului ridicată. Evită alcoolul și cofeina, deoarece acestea pot afecta circulația sângelui.
6. Solicită ajutor medical
Degerăturile severe necesită asistență medicală imediată. Chiar și degerăturile moderate pot necesita tratament specializat pentru a preveni complicațiile. Dacă apar semne de necroză sau infecție, solicită ajutor medical de urgență.
Prevenirea degerăturilor
1. Îmbrăcăminte adecvată
Cea mai bună metodă de prevenire a degerăturilor este să te îmbraci corespunzător pentru vremea rece. Alege haine stratificate, care izolează căldura și permit evaporarea transpirației. Investește în haine termice, mănuși, șosete groase și căciuli călduroase. Asigură-te că nici o parte a corpului nu rămâne expusă la frig.
2. Limitează expunerea la frig
În zilele cu temperaturi extrem de scăzute sau vânt puternic, limitează expunerea la frig și evită să petreci perioade lungi afară. Fă pauze frecvente în spații încălzite pentru a te încălzi.
3. Hidratarea și alimentația
Menținerea hidratării și a unei alimentații corespunzătoare este esențială pentru funcționarea optimă a corpului în condiții de frig. Consumul de alimente bogate în calorii și proteine poate ajuta la menținerea temperaturii corpului.
4. Evită alcoolul și tutunul
Alcoolul și tutunul pot afecta circulația sângelui și te pot face mai susceptibil la degerături. Evită consumul acestora înainte de expunerea la frig extrem.
5. Recunoaște semnele timpurii
Fi atent la semnele timpurii ale degerăturilor și acționează rapid pentru a preveni agravarea acestora. Roșeața, furnicăturile și amorțelile sunt semnale că trebuie să te adăpostești și să te încălzești.
Tratamentul degerăturilor
Degerături superficiale
Pentru degerăturile de gradul I, tratamentul constă în reîncălzirea treptată și protejarea zonei afectate. De obicei, acestea se vindecă fără complicații dacă sunt tratate prompt.
Degerături medii
Degerăturile de gradul II necesită reîncălzirea treptată, protejarea zonei afectate și, în unele cazuri, administrarea de medicamente pentru durere și antibiotice pentru a preveni infecțiile. Este important să consulți un medic pentru evaluare și tratament adecvat.
Degerături severe
Degerăturile de gradul III necesită tratament medical urgent. Acestea pot necesita intervenții chirurgicale pentru a îndepărta țesuturile necrozate și pentru a preveni complicațiile pe termen lung. În cazuri grave, poate fi necesară amputarea.
Concluzie
Degerăturile sunt leziuni serioase care necesită atenție imediată și tratament adecvat pentru a preveni complicațiile pe termen lung. Cunoașterea semnelor și simptomelor, precum și a măsurilor de prim ajutor, poate face diferența între o recuperare rapidă și complicații severe. Îmbrăcămintea adecvată, limitarea expunerii la frig și recunoașterea timpurie a simptomelor sunt esențiale pentru prevenirea degerăturilor. Dacă suspectezi o degerătură, acționează rapid și solicită ajutor medical pentru a asigura cea mai bună șansă de recuperare.
